Enxaqueca – Alexandre Feldman

Medicina

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Descrição do livro

Enxaqueca tem cura? Que médico devo pro-curar? O que eu sinto é enxaqueca? Que remédios existem? Que mal podem fazer? Qual o papel da alimentação? Do sono? Dos hormônios? Da atividade física? Do stress? O que faço? As respostas dariam um livro. E esse livro existe: Enxaqueca, só tem quem quer. O médico Alexandre Feldman resumiu seus 20 anos de experiência no tratamento da en-xaqueca neste livro maravilhoso, que poderá mudar sua vida!

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Opinião do livro Enxaqueca – Alexandre Feldman PDF MOBI LER ONLINE

Quando comprei o livro, esperava entender um pouco mais sobre a enxaqueca e encontrar dicas para, quem sabe, diminuí-la.
O que eu encontrei foi uma abordagem completa, profunda e natural para *tratar* a enxaqueca. Este livro NÃO é um conjunto de promessas futuras de como a medicina pode, um dia, curá-la. Esse livro é sobre entendê-la e o mais importante, tratá-la.

No início da leitura já fiquei admirado, pois o autor sugeria uma abordagem simples e muito eficaz para que o leitor/paciente pudesse ajudar o médico do mesmo, a entender profundamente o que afeta a saúde do mesmo. Depois veio a surpresa, vários dogmas sobre alimentação e estilo de vida foram desfeitos, ou seja, algumas coisas em que eu acreditava que faziam bem, na verdade, não eram bem assim. Foram anos de desinformação que foram desfeitos após a leitura desse livro. Confesso que no início eu achei que algumas recomendações eram utópicas, quase que impossíveis de serem implementadas nos dias atuais, porém, hoje em dia eu vejo que não é bem assim. As mudanças de estilo de vida propostas no livro não são fáceis, pelo contrário, para algumas pessoas podem ser dificílimas, pois requer mudar hábitos de uma vida inteira. Porém, se adotadas com muita disciplina, trazem inúmeros benefícios, muito além do que se livrar das insuportáveis crises de enxaqueca.

Não se assuste se você, após a leitura do mesmo, além de adotar as mudanças de estilo de vida, passar a estudar os assuntos alimentação/saúde/estilo de vida com profundidade e bebendo das mesmas preciosas fontes do autor. É muito comum que os leitores deste livro, além de se livrarem da enxaqueca, passem a estudar e entender sobre saúde e estilo de vida muito mais que profissionais de “saúde”.

Sobre o estilo de escrita, o livro é muito agradável de ler. O autor, além de ser um experiente especialista no tratamento da enxaqueca, possui um estilo de escrita fluido e natural.

Apesar do livro se tratar de uma doença, ele é um livro sobre saúde e deveria ser lido por todos, portadores de enxaqueca ou não.

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Written by dmendes40

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